Ángeles Navarro acaba de publicar su nueva obre: 12 Meses 12 Oportunidades.
¡Para los que busquéis poner un poco de orden en vuestras vidas, este libro os será de gran ayuda!
Este libro es un diario muy práctico y organizado según los meses del año donde aprenderás técnicas, estrategias y enseñanzas para manejar de manera más consciente tu tiempo. Aprenderás a:
- Fijar prioridades y tomar decisiones
- Asumir el conflicto como parte de la vida
- Convertir una actividad en hábito
- Desarrollar hábitos de vida saludable
- Plasmar pensamientos, deseos y miedos
- Liberarte del estrés
- Sintonizar con la naturaleza
- Tomar mejores decisiones
- Renovar tu motivación
Esta obra aúna la sabiduría de la cultura japonesa fruto de fusión de las distintas formas de comprender y explicar el mundo (el budismo, el sintoísmo y las religiones occidentales), con herramientas clásicas de coaching como son el Habit Tracker (o registro de hábitos), el Timeline (o línea de la vida), el Brainstorming o el análisis DAFO.
Ángeles Navarro
Es licenciada en Psicología y más cuenta con un máster en Gestión Cultural y en Comunicación. En el 2003 publicó su primer libro, al que seguirán más de 200 títulos, algunos de ellos editados en 22 idiomas. Cabe destacar:
- Ejercita tu mente
- El libro de la memoria
- Activa tu mente
- 100 consejos para que tu cerebro viva 100 años
