¡Adiós piel de vacaciones!

El verano hace días que emigró de nuestra piel y el tono que hasta hace poco nos favorecía ha desaparecido ¿Qué nos queda? Un cabello desteñido, las uñas quebradizas y el cutis seco y con arrugas. No te preocupes, recuperarlos sólo es cuestión de un poco de voluntad y de seguir algunos consejos.

Todavía nos quedan algunos de los beneficios que nos aportaron los días al aire libre a nuestro aspecto. Pero sobre todo ahora es cuando vemos los daños colaterales en el cabello deslucido, las uñas frágiles y descamadas y la piel con el moreno a jirones donde apuntan nuevas arrugas y manchas. Y como dice el dicho “Divide y vencerás”… te presentamos cuatro estrategias para las cuatro zonas más dañadas. Eso sí también es un buen momento para revisar pautas alimenticias y ejercicio físico, la base de tu salud pero también de tu belleza

Para el cabello. Muy pocas usamos filtros solares y así nuestro pelo se vuelve también más seco y es más propenso a las puntas abiertas y al encrespamiento. Y si además lo llevamos teñido, es muy probable que el tono se haya decolorado y modificado. ¿Por qué? El agua dura típica de las zonas de la costatiene un alto contenido en minerales junto con el salitre del mar, el cloro y las sustancias químicas de las piscinas lo van deteriorando. Si además le sumamos la caída estacional junto con el estrés laboral el resultado es un pelo pobre y descuidado.

Tratamiento en casa: Prueba a lavarte el cabello con un champú clarificante. Su fórmula anti residuos de limpieza profunda conseguirá retirar todos los restos de tu cabello además de regular el exceso de grasa. Luego, para frenar el deterioro nada mejor que los aceites y las mascarillas. Si es posible aplícate un aceite (de coco o argán) de medios a puntas y mantenlo en tu cabeza al menos media hora antes de lavártelo. Esta técnica pre-lavado también es interesante realizarla con las mascarillas regenerantes ricas en aceites como el de aguacate o de karité, o que contenga queratina, principal componente de la fibra del cabello. Si tu pelo está muy dañado hazlo tres lavados seguidos, al menos. Luego con una vez a la semana bastará.

El champú a la Camomila de Klorane acentúa el dorado de los cabellos rubios o castaño claros y les proporciona bellos reflejos luminosos.		El aceite Capilar Acondicionador de Weleda a base de flores de trébol, raíz de bardana y aceites esenciales nutre la fibra capilar y repara las puntas secas y quebradizas.

Ni el champú de Klorane ni el aceite de Weleda contienen parabenos ni siliconas y están elaborados con sustancias y vegetales naturales.

En el centro de belleza: Arreglar el corte o las puntas, te ayudará a deshacerte de la parte más dañada del cabello y dará un nuevo estilo a tu peinado. Al llegar el otoño el pelo necesita renovarse y sufre una mayor caída. Cuando se trata de una cuestión estacional se puede reforzar el cabello con un nutricosmético como Arkocapil Advance, un complemento alimenticio con aminoácidos y vitaminas que ayudan al mantenimiento del cabello. Cuando no se reponen en la misma cantidad y características lo mejor es acudir a un tricólogo que diagnostique la causa. Si es el caso, la alopecia androgenética suele conllevar tratamientos tópicos y orales con finasteride y minoxidil. Algunos centros especializados ofrecen lo último en investigación como el tratamiento Hair Filler del Instituto Médico Láser (General Martínez Campos 33, Madrid) que consiguen aumentar el grosor y la densidad gracias a los avances en ingeniería biológica capilar. La Dra. Gilene Durán de la Unidad de Dermatología de IML explica que este tratamiento “está compuesto por 7 biopéptidos y ácido hialurónico escogidos por su actuación sobre la expresión de los genes, las células foliculares y la síntesis de las proteínas que constituyen el tallo, consiguiendo la revitalización integral del pelo y un cuero cabelludo saludable”.

Uñas Tanto por falta de cuidados como por las horas en el agua, las uñas se han quedado frágiles, escamadas y carentes de elasticidad. Lo primero es retomar una dieta equilibrada pues los desfases y excesos del verano pueden haber causado una carencia de vitaminas y hierro en tu alimentación que haya agravado o causado estos problemas.

Tratamiento en casa. Los esmaltes normales es mejor retirarlos con un compuesto sin acetona, para prevenir que se resequen; pero si son permanentes y tienes que usar sustancias más fuertes aplícate un aceite hidratante a continuación. Puedes comprar esmaltes endurecedores y regenerar las cutículas y los bordes de las uñas con un aceite de almendras. Usa crema de manos con frecuencia para garantizar la hidratación de la zona. Compra limas de calidad y úsalas en la misma dirección. Evita durante un tiempo la lima pulidora hasta que se regeneren y opta por llevarlas cortas para evitar que se quiebren hasta que se hayan fortalecido.

Tratamientos de rescate de uñas Orly  RIDGEFILLER Base imprimadora rellena las estrías e irregularidades de las uñas, además, deposita minerales. BONDER Proporciona una mejor adhesión y mayor duración del esmalte, gracias a su fórmula única, patente de ORLY, que incluye una resina que evita desconchados. CUTICLE OIL + No más cutículas deshidratadas y uñas secas con esta fórmula rica en nutrientes que les da un cambio radical, las protege y evita la inflamación.

En el centro de manicura. Si las llevas con esmalte permanente o de gel pide que te lo retiren y te realicen un tratamiento de hidratación. Abstente de utilizar cualquier laca o silicona que tape la uña durante al menos 15 días para favorecer su regeneración. Para sellar las escamas e hidratar tus uñas, pasa sobre ellas un algodón con aceite a diario. Después podrás aplicarte esmaltes específicos vitaminados y con calcio para evitar la aparición de escamas. No vuelvas aplicarte lacas permanentes hasta que las uñas estén completamente sanas o podrías agravar su debilidad.

Cuerpo La piel del cuerpo se deshidratada cuando abandonamos el clima húmedo de la costa donde además nuestra epidermis ha engrosado como mecanismo para defenderse de las radiaciones solares. Por ello, notamos cambios en su textura como falta de luminosidad y un tacto más áspero. Además, cuando el bronceado se atenúa hay que estar más atento a los cambios de pigmentación que aparecen por el cuerpo en forma de lunares y comprobar que se trata de lesiones benignas.

Tratamiento en casa. Limpiar y exfoliarla es el primer paso para mejorar la piel, eliminar células muertas, impurezas y rugosidades y dejarla limpia para una buena hidratación. En las exfoliaciones corporales hay que insistir en las zonas donde está más seca generalmente: codos, rodillas, pies… Podemos usar un guante de crin o una esponja exfoliante; o también con sal marina, añadiendo aceites esenciales. Una buena manera es hacerlo en la bañera, al principio con poco agua, de modo que se pueda ir humedeciendo el cuerpo y al tiempo ir aplicando el aceite esencial con la sal marina. Así la vez que va eliminando impurezas, el aceite hidrata la piel.

En el centro de belleza. Bajo unas manos expertas un programa détox para el cuerpo puede resultar muy completo pues acceden a zonas como la espalda y aplican masajes con productos con principios activos que limpian en profundidad sin dañar la epidermis. Pregunta en tu centro más cercano y prueba a darte este capricho.

Rostro El engrosamiento de la capa córnea de la dermis que se produce por el aumento de las horas bajo el sol y el uso de fotoprotectores que genera un exceso de grasa en la piel hace que la aparición de comedones y de granitos sea la norma. Las pieles con tendencia al acné van a necesitar un especial cuidado, pues en verano, el sol ha secado algo la piel, por lo que en muchos casos mejora, pero al volver a la rutina, es habitual que se produzca un efecto rebote. Además salvo en pieles muy jóvenes el moreno puede provocar la aparición de manchas o su oscurecimiento o, si ya las tenemos, una profundización de las arrugas. Y no olvidemos la piel del escote: se trata de una dermis muy fina y con escasa secreción sebácea, por lo que en ella el daño solar se amplifica.

Tratamiento en casa. Realiza tu propia limpieza de cutis a partir de una exfoliación que reduzca los poros y aclare las manchas que hayan surgido este verano. Hay muchas exfoliantes que puedes adquirir o preparar de forma casera. Son muy interesantes las que contienen ácido L-mandélico, que no produce irritación y el ácido láctico. Al realizar el masaje circular para eliminar células muertas e impurezas estimulas la producción de colágeno que alisa el cutis visiblemente y previene la formación de más arrugas. Pero ten cuidado y busca el producto que más se adapte al estado y tipo de tu piel. Una vez terminado aplícate una mascarilla nutriente y con efecto antiarrugas a base de vitamina C que tiene propiedades aclarantes.

Leche limpiadora de rostro Pure Clean Cream de Kiko Milano inspirada en las rutinas de belleza japonesas. Sublime Youth Day, crema de día nutritiva anti-edad gracias al Retinol, es capaz de reducir visiblemente las arrugas y nutrir la piel en profundidad.	El Sérum global de Melascreen corrige las manchas y las arrugas, así como la pérdida de firmeza- LaCrema Melascreen UV protege frente a los UVa y los UVB gracias a su sistema filtrante patentado, además de atenuar las manchas ligadas al sol y prevenir el fotoenvejecimiento.	La Mascarilla roll-on redensificante antiedad global Nuxuriance® Ultra con ácido hialurónico, regenera, alisa y reaviva la luminosidad. Y el Sérum Redensificante Antiedad Global Nuxuriance® Ultra con células bi-florales de azafrán y buganvilla consigue una piel más firme y una tez unificada.

En la cabina de belleza. Si tu problema de manchas, arrugas o acné está avanzado la experta te propondrá un tratamiento completo más adecuado a ti: despigmentantes si hay melasma, con salicílico si hay acné e incluso con luz pulsada y mesoterapia para prevenir las arrugas y atenuar el contraste del color del cutis con las manchas. En Dalystetic (Cea Bermúdez, 35. Madrid), realizan un peeling facial biorevitalizante perfecto tras la sobreexposición solar ya que atenúa los primeros signos de envejecimiento y favorece la estimulación de fibroblastos y los factores de crecimiento, sin generar inflamación ni dañar la piel.

Por Carmen Salmerón Berdejo.