Calobiótica es El Arte de Vivir Bien

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Una vida regular y natural conlleva romper poco a poco con toda la información que llevamos grabada en el consciente y en el inconsciente. Romper, poco a poco, con todo lo que tu cuerpo, tu mente y tu corazón, saben que les daña. 

Calobiótica (Del gr. kalós, bello, y bíos, vida) es “el arte de vivir bien”, es la tendencia natural de hombre y mujer a una vida regular y natural. Pero ¿qué entendemos por “vivir bien”? Es el arte de estar conectados con nosotros mismos, con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón.

¿Para qué nos sirve? Nos va a ayudar a realizar todos nuestros actos de forma consciente y lo aplicaremos a todo lo que hacemos; desde lo más simple, como puede ser fregar un cacharro, con plena atención, hasta llegar a vigilar las emociones, observarlas, para ser más conscientes de como hacemos las cosas.

Para conseguirlo utilizaremos varios soportes y técnicas que pueden ser el pensamiento, la respiración, la alimentación, la observación y el cuidado consciente del cuerpo.

La Calobiótica está recogida en un cuadernillo y rescata el pensamiento de antiguos y modernos sabios para tener una vida regular y natural para que “vivir sea un arte”

Uno de los médicos que más conceptos y técnicas desarrolló dando nuevos significados al arte de ejercer la medicina y cuyos principios han creado escuela en generaciones posteriores fue Paracelso que, en el siglo XVI, estableció unas recomendaciones básicas para el desarrollo del “buen vivir”. Son las denominadas siete reglas de Paracelso que no cambian con las épocas y cinco siglos después siguen vigentes.

SABIOS CONSEJOS DE PARACELSO

  1. Lo primero mejorar la salud. Respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente, es un habito que debes a tu propia dignidad.
  2. Desterrar absolutamente de tu ánimo, por mas motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza. Huir como de la peste de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines, murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e inferiores por natural bajeza de entendimiento o por tópicos sensualistas que forman la base de sus discursos u ocupaciones . La observación de esta regla es de importancia decisiva: se trata de cambiar la espiritual contextura de tu alma. Es el único medio de cambiar tu destino, pues este depende de nuestros actos y pensamientos. El azar no existe.
  3. Haz todo el bien posible. Auxilia a todo desgraciado siempre que puedas, pero jamás tengas debilidades por ninguna persona. Debes cuidar tus propias energías y huir de todo sentimentalismo.
  4. Hay que olvidar toda ofensa, más aun: esfuérzate por pensar bien del mayor enemigo. Tu  alma  es  un  templo  que no debe ser jamás profanado por el odio. Todos los grandes seres se han dejado guiar por esa suave voz interior, pero no te hablara así  de  pronto,  tienes que prepararte por un tiempo; destruir las superpuestas capas de viejos hábitos, pensamientos y errores que pesan sobre tu espíritu, que es divino y perfecto en si, pero impotente por lo imperfecto del vehículo que le ofreces hoy para manifestarse, la carne flaca.
  5. Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no pensar en nada. Esto  fortifica  enérgicamente  el cerebro y el Espíritu y te pondrá en contacto con  las  buenas  influencias. En este estado de recogimiento y silencio, se nos ocurren a  veces  luminosas  ideas,  susceptibles  de  cambiar  toda  una existencia.  Con  el tiempo todos los problemas que se presentan serán resueltos victoriosamente  por  una  voz  interior  que  te  guiará  en tales instantes de silencio, a solas con tu conciencia. Ese es el daimon de que habla Sócrates (inspiración espiritual o pensamiento creador) 
  6. Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales. Abstenerse, como si hubieras hecho juramento solemne, de referir a los demás, aun de tus más íntimos todo cuanto pienses, oigas, sepas, aprendas, sospeches o descubras por un largo tiempo, al menos debes ser como casa tapiada o jardín sellado. Es regla de suma importancia.
  7. Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el día de mañana. Ten tu alma fuerte y limpia y todo te saldrá bien. Jamás te creas solo ni débil, porque  hay  detrás  de ti ejércitos poderosos, que no concibes ni en sueños. Si elevas  tu  espíritu  no  habrá  mal que pueda tocarte. El único enemigo a quien debes  temer  es  a  ti  mismo.  El miedo y desconfianza en el futuro son madres funestas  de  todos  los  fracasos,  atraen las malas influencias y con ellas el desastre.  Si  estudias  atentamente  a  las personas de buena suerte veras que, intuitivamente,  observan  gran parte de las reglas que anteceden. Muchas de las que  allegan gran riqueza, muy cierto es que no son del todo buenas personas, en el  sentido recto, pero poseen muchas virtudes que arriba se mencionan. Por otra parte,  la  riqueza no es sinónimo de dicha. Puede ser uno de los factores que a ella  conduce, por el poder que nos da para ejercer grandes y nobles obras; pero la  dicha  más  duradera  solo  se  consigue por otros caminos; allí donde nunca impera  el  antiguo  Satán  de  la leyenda, cuyo verdadero nombre es el egoísmo. Jamás  te quejes de nada, domina tus sentidos; huye tanto de la humildad como de la  vanidad. La humildad te sustraerá fuerzas y la vanidad es tan nociva, que es como si dijéramos: pecado mortal contra el Espíritu Santo
Taryn García
Naturópata y Acupuntora
Creadora de la Asociación Española de Auriculoterapia
http://www.escuelaespañoladeauriculoterapia.com
Imparte seminarios de Calobiótica 
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