La opinión sobre darles o no vitaminas o algún otro suplemento nutricional a los niños es contradictoria. Algunos médicos opinan que no es necesario y otros, sin embargo, que son imprescindibles.
Es cierto que un niño bien alimentado no debería necesitar ningún suplemento extra pero tiene que hacer frente a sus necesidades nutricionales relacionadas al desarrollo y el crecimiento, también a su actividad física e intelectual que a medida que van creciendo son importantes. Por lo que las vitaminas sería un extra de energía para todo ello.
Su organismo necesita todos los elementos que favorecen su crecimiento, por ello es muy importante una alimentación equilibrada y variada, rica en minerales y vitaminas. Darles suplementos con un complejo multivitamínico y mineral permitirá asegurarnos de las aportaciones de todos los nutrientes.
¿Qué niños necesitan vitaminas?
- Los que no comen regularmente, equilibrado y con alimentos frescos o integrales
- Los que comen poco o no tienen hambre
- Niños con problemas de asma o digestivo
- Niños que suelen sufrir habitualmente resfriados o infecciones
- Niños especialmente activos
- Niños con dietas restrictivas
- Niños que no pueden tomar lácteos
- Niños que toman muchas bebidas carbonatadas
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