Sabemos que el ejercicio es beneficioso para la salud pero además las últimas investigaciones de científicos americanos, según ha publicado la revista Cell Metabolism, aseguran que al realizar esfuerzo físico de resistencia se produce en el cerebro una molécula llamada irisina, con efectos neuroprotectores, que ayuda a mantener un cerebro sano.
Las consecuencias son la mejora de la función cognitiva y la disminución de síntomas de enfermedades neurológicas que afectan a la degeneración del cerebro, además favorece la retentiva y el aprendizaje.
