Un libro puede ser nuestro mejor amigo en momentos de introspección y mucho más tratándose de textos que impulsan hacia adentro a observar nuestro interior, a trascender las apariencias externas y bucear en nuestro Ser más profundo. Para ello os presentamos algunos títulos que os pueden interesar y podéis disfrutar esta primavera que acabamos de comenzar o incluirlos en la maleta cuando os vayáis de viaje. Los temas van desde cómo alimentarnos a cómo tratar nuestro complejo mundo emocional o entrar en el mundo del espíritu e incluso adentrarnos en vidas pasadas. De la mano de esos otros amigos, los buenos autores que los han escrito, y que mediante sus obras nos indican posibilidades de entender la vida y entendernos a nosotros mismos. Aquí en Tu Nueva Información nos gusta recordar siempre la frase de la filosofía Hermética “Como es arriba es abajo” así que muy atentos a estos interesantes títulos. A continuación os dejamos nuestra selección:
La Maestría del Ser. Don Miguel Ruíz Jr.
El autor de este Libro Don Miguel Ruiz Jr., maestro tolteca, e hijo del mítico nagual mexicano del mismo nombre nos presenta una obra que cambiará tu forma de ver el mundo. Nos adentra en la sabiduría antigua de una forma moderna y nos ayuda a aplicar la verdad atemporal de “Conócete a ti mismo” en nuestra vida cotidiana. Cada capítulo incluye ejercicios de autoconocimiento e inspiradoras historias que resonarán en el lector. Don Miguel Ruiz nos recalca que “entender las enseñanzas es el primer paso, pero aplicarlas es lo que te convierte en dueño de ti mismo.
El mundo en que vivimos, -afirma el autor- nos empuja a adoptar convicciones, deseos y conductas que no nos pertenecen. Estamos inmersos en lo que la tradición tolteca llama “el sueño del planeta”, que nos lleva a desarrollar apegos, a ponernos máscaras y a marcarnos falsos objetivos en pos de amor y reconocimiento. En este libro, nos ofrece las herramientas necesarias para identificar esos falsos relatos que son fuente de sufrimiento y nos enseña a sustituirlos por la conciencia, la pasión y el amor incondicional que definen a nuestro verdadero yo. En eso consiste la maestría del ser, en conocernos en los niveles más profundos, con el fin de dejar aflorar al ser perfecto que todos albergamos, capaz de vivir centrado y en paz incluso en situaciones que nos desafían.
La familia Ruiz ha acercado al mundo la tradición tolteca, un sugerente camino de iniciación para trascender la ilusión de la realidad en pos de la verdad, la libertad y el verdadero yo. Los toltecas eran un grupo antiguo de amerindios que se agrupaban en el centro-sur de México para investigar la percepción. La palabra “tolteca” significa artista pero no en sentido tradicional, sino que se consideraban más bien artistas de la vida.
Mueve tu ADN Katy Bowman
¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento.
Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.
Sanar con vidas pasadas Sarita Sammartino
En este libro podemos encontrar Regresiones. Curaciones con orientación chamánica. Testimonios. Todos hemos vivido experiencias traumáticas, trabas emocionales, enfermedades y relaciones nocivas. El dolor no nos es ajeno y hacemos lo que podemos para estar mejor, pero a veces las explicaciones sobre el por qué debemos atravesar esto son escasas. Las terapias resultan insuficientes y las creencias espirituales muchas veces no nos consuelan.
Por este motivo, la psicóloga Sarita Sammartino buscó respuestas en las regresiones a vidas pasadas, complementadas con curación chamánica, y concluyó que cualquiera sea la situación dolorosa o crítica que alguien esté atravesando, con ésta terapia se puede alcanzar la sanación.
A través de su propia historia personal y del testimonio de sus pacientes, Sammartino pretende demostrar no solo que la muerte como extinción total no existe, sino que conectarse con nuestras otras vidas puede sanar el dolor, ayudarnos a ser más felices y encontrar un sentido más profundo.
Agilidad Emocional. Dra Susan David
Trata la gestión de las emociones, un tema muy demandado actualmente. El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional.
La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que gestionamos nuestro mundo interior -nuestros pensamientos y emociones- lo que finalmente determina que alcancemos o no nuestros objetivos. Los emocionalmente ágiles saben adaptarse a las circunstancias, actuar en consonancia con sus principios y realizar pequeños, pero poderosos, cambios que los resitúan en la vía del crecimiento.
Susan David es psicóloga en la facultad de Harvard Medical School, cofundadora y codirectora del Instituto de Coaching del McLean Hospital; y CEO de Evidence Based Psychology, una consultora de negocios boutique. Como conferenciante, ha trabajado con la alta dirección de cientos de organizaciones importantes, incluidas las Naciones Unidas. S
El Poder de Ocho. Lynne McTaggart
Los últimos hallazgos sobre el milagroso poder de la intención grupal, y su poderoso efecto boomerang, te permitirán aprovechar al máximo tu capacidad innata de conexión y sanación. Aunque el poder de la intención, entendido como una fuerza capaz de influir y transformar nuestras vidas, es un concepto ampliamente conocido y aceptado, nunca hasta ahora se había explorado en profundidad el sorprendente poder exponencial que adquiere la intención cuando es ejercida en grupo. Impresionantes hallazgos, fruto de diez años de investigación, sobre cómo la intención grupal puede sanar y mejorar tanto nuestras propias vidas como el mundo.
A la autora la han alabado por su capacidad en Amazon por Teoría cuántica y Percepción extrasensorial. Lynne McTaggart es una autora best seller, referente en las ciencias noéticas y la teoría cuántica. Ha escrito 7 libros. Los más vendidos en todo el mundo son El Campo y El experimento de la intención, que se han traducido a 30 idiomas. z McTaggart es una de las 100 líderes espirituales más importantes del mundo. También es una aclamada oradora. Ha participado en Congresos Internacionales con el biólogo Bruce Lipton y el físico Amit Goswami.
Mujeres de Luz Rebecca Campbell
Esta obra que está entre la psicología y la autoayuda es una guía para una nueva generación de mujeres que están aquí para ser luces brillantes en el mundo. Rebecca Campbell tuvo su primer despertar cuando era adolescente, pero sin que nadie la guiara, ignoró los llamamientos de su alma y disminuyó su luz para encajar. Más tarde, justo antes de cumplir 30 años, tras la muerte de dos buenos amigos, dejó su exitosa carrera como directora creativa galardonada y la relación con su novio de siempre y comenzó la vida que tan conscientemente había creado. Mujeres de Luz es un libro inspirador y muy necesario en estos momentos que nos alienta con valentía a encender nuestra luz y atender a las llamadas diarias de nuestra alma para que podamos iluminar el mundo con nuestro auténtico espíritu.
El poder positivo de las emociones negativas. Tim Lomas
Muy recomendable este libro porque es un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso “medio lleno”. ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones “negativas” no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos.
Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica —tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento— Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.
Química en la Comida. Hans-Ulrich Grimm
Ya sabemos que la salud y la alimentación van de la mano. Seria y exhaustiva investigación en la que se denuncian los métodos fraudulentos de las industrias alimenticias y la escasa intervención de los gobiernos. Aporta información de altísimo valor abordando aspectos como:* El envejecimiento prematuro relacionado con el abuso de los aditivos, tan necesarios por las exigencias del mercado. * La falsificación de los sabores mediante alimentos prefabricados y potenciadores del sabor, como el glutamato. * Riesgos y efectos secundarios de los edulcorantes artificiales. * Grave daño de estas sustancias en la salud de los niños. * Los falsos productos «eco», etc.
Para más información:
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