Los 12 beneficios de consumir pimienta negra, ideal para la salud

12 beneficios
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Muchas veces se nos olvida condimentar nuestros platos con pimienta que es una especia rica en multitud de minerales y vitaminas. Que no se os pase aliñar todos vuestros platos con un poco de pimienta negra que es rica en magnesio, potasio, fibra, calcio, hierro, sodio y vitaminas del grupo A, B, C y D. Cualquier exquisitez culinaria debe contenerla porque además de dar sabor es un rico y completo alimento.

Entre sus beneficios están:

– Ayuda a la digestión

Aumenta las secreciones del estómago y ayuda a prevenir los gases intestinales.

Ideal para adelgazar

La corteza de la pimienta ayuda a eliminar las células grasas. Por lo tanto, consumirla nos ayuda a mantener el peso corporal y es un buen aliado para las dietas de adelgazamiento.

Mantiene el buen estado de la piel

Además ayuda a curar el vitiligo, que provoca despigmentación. Algunos estudios apuntan a que la pimienta negra estimula la producción de pigmentos de la piel.

Antibacteriano

Tiene propiedades antibacterianas por lo que puede combatir infecciones, resfriados, gripes, alivia la sinusitis y las congestiones nasales.

Promueve la salud arterial

El consumo de pimienta negra ayuda a mantener limpias las arterias.

Propiedades antioxidantes

Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.

Cuida tu piel

Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.

Anticancerígeno

Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.

Trata problemas respiratorios

Tales como asma, tos aguda, etc.

Promueve la salud dental

Combate problemas dentales como las caries y alivia los dolores de muelas.

  Remedio natural para enfermedades de los ojos

En la medicina tradicional se usaba para curar problemas en los ojos.

Ayuda a reducir el consumo de sal

Es un excelente condimento natural para reducir el consumo de sal en las comidas de nuestra dieta diaria.

Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aumenta las secreciones del estómago y ayuda a prevenir los gases intestinales.

§  Ideal para adelgazar

La corteza de la pimienta ayuda a eliminar las células grasas. Por lo tanto, consumirla nos ayuda a mantener el peso corporal y es un buen aliado para las dietas de adelgazamiento.

§  Mantiene el buen estado de la piel

Además ayuda a curar el vitiligo, que provoca despigmentación. Algunos estudios apuntan a que la pimienta negra estimula la producción de pigmentos de la piel.

§  Antibacteriano

Tiene propiedades antibacterianas por lo que puede combatir infecciones, resfriados, gripes, alivia la sinusitis y las congestiones nasales.

§  Promueve la salud arterial

El consumo de pimienta negra ayuda a mantener limpias las arterias.

§  Propiedades antioxidantes

Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.

§  Cuida tu piel

Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.

§  Anticancerígeno

Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.

§  Trata problemas respiratorios

Tales como asma, tos aguda, etc.

§  Promueve la salud dental

Combate problemas dentales como las caries y alivia los dolores de muelas.

§  Remedio natural para enfermedades de los ojos

En la medicina tradicional se usaba para curar problemas en los ojos.

§  Ayuda a reducir el consumo de sal

Es un excelente condimento natural para reducir el consumo de sal en las comidas de nuestra dieta diaria.

Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.

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