Los 12 beneficios de consumir pimienta negra, ideal para la salud

12 beneficios

 

Muchas veces se nos olvida condimentar nuestros platos con pimienta que es una especia rica en multitud de minerales y vitaminas. Que no se os pase aliñar todos vuestros platos con un poco de pimienta negra que es rica en magnesio, potasio, fibra, calcio, hierro, sodio y vitaminas del grupo A, B, C y D. Cualquier exquisitez culinaria debe contenerla porque además de dar sabor es un rico y completo alimento.

Entre sus beneficios están:

– Ayuda a la digestión

Aumenta las secreciones del estómago y ayuda a prevenir los gases intestinales.

Ideal para adelgazar

La corteza de la pimienta ayuda a eliminar las células grasas. Por lo tanto, consumirla nos ayuda a mantener el peso corporal y es un buen aliado para las dietas de adelgazamiento.

Mantiene el buen estado de la piel

Además ayuda a curar el vitiligo, que provoca despigmentación. Algunos estudios apuntan a que la pimienta negra estimula la producción de pigmentos de la piel.

Antibacteriano

Tiene propiedades antibacterianas por lo que puede combatir infecciones, resfriados, gripes, alivia la sinusitis y las congestiones nasales.

Promueve la salud arterial

El consumo de pimienta negra ayuda a mantener limpias las arterias.

Propiedades antioxidantes

Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.

Cuida tu piel

Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.

Anticancerígeno

Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.

Trata problemas respiratorios

Tales como asma, tos aguda, etc.

Promueve la salud dental

Combate problemas dentales como las caries y alivia los dolores de muelas.

  Remedio natural para enfermedades de los ojos

En la medicina tradicional se usaba para curar problemas en los ojos.

Ayuda a reducir el consumo de sal

Es un excelente condimento natural para reducir el consumo de sal en las comidas de nuestra dieta diaria.

Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aumenta las secreciones del estómago y ayuda a prevenir los gases intestinales.

§  Ideal para adelgazar

La corteza de la pimienta ayuda a eliminar las células grasas. Por lo tanto, consumirla nos ayuda a mantener el peso corporal y es un buen aliado para las dietas de adelgazamiento.

§  Mantiene el buen estado de la piel

Además ayuda a curar el vitiligo, que provoca despigmentación. Algunos estudios apuntan a que la pimienta negra estimula la producción de pigmentos de la piel.

§  Antibacteriano

Tiene propiedades antibacterianas por lo que puede combatir infecciones, resfriados, gripes, alivia la sinusitis y las congestiones nasales.

§  Promueve la salud arterial

El consumo de pimienta negra ayuda a mantener limpias las arterias.

§  Propiedades antioxidantes

Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.

§  Cuida tu piel

Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.

§  Anticancerígeno

Previene el cáncer, enfermedades cardiovasculares y problemas del hígado gracias a sus antioxidantes.

§  Trata problemas respiratorios

Tales como asma, tos aguda, etc.

§  Promueve la salud dental

Combate problemas dentales como las caries y alivia los dolores de muelas.

§  Remedio natural para enfermedades de los ojos

En la medicina tradicional se usaba para curar problemas en los ojos.

§  Ayuda a reducir el consumo de sal

Es un excelente condimento natural para reducir el consumo de sal en las comidas de nuestra dieta diaria.

Sus antioxidantes previenen o reparan los daños causados por los radicales libres en la piel.

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